1

این «عادت ۳۰ ثانیه‌ای» زندگی را متحول می کند

عادت ۳۰ ثانیه‌ای مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند اما می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید. دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب …

1

این کارها را کنار بگذارید تا در آینده حسرت نخورید

حسرت نخورید حسرت زندگی دیگران را خوردن و حسادت به آنان و سرکوب زندگی خود و خویشاوندان یکی از انواع بیماری های روانی محسوب می شود پای صحبت های روانشناس بالینی…

1

هدفت را گم نکن!

هدفت را گم نکن! ابتدا قرار بود توصیه‌های نظریه‌پردازان مختلف درباره تعیین هدف، در این مقاله ارائه شود؛ اما بعد تصمیم بر این شد یک میزگرد فرضی و کاربردی در نظر…

1

۱۲ قانون زندگی که حقیقت محض هستند، حتی اگر باورشان ندارید!

۱۲ قانون زندگی در این مطلب ۱۲ قانون زندگی بهتر را با شما در میان می‌گذاریم که به شما کمک می‌کند تا شادتر و با اعتماد به نفس‌تر شوید…

2

این پرسش ها را هر روز از خود بپرسید

پرسش از خود پیشرفت شخصی نیازمند آگاهی و جهت یابی است. اگر فردی درست بودن مسیر پیش روی خود را ارزیابی نکند، ممکن است سال های سال به تلاش در …

1

سه راهکار باتجربه ها برای خوشحال بودن

خوشحال بودن روزهایی می‌رسند که وقتی به پشت سرتان نگاه می‌کنید بابت هر آنچه در زمان خودش ثبت شده یا خوشحال خواهید بود یا ناراحت…

1

با انگیزه شوید و با انگیزه بمانید

با انگیزه بمانید بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم. چگونه می توان با انگیزه و با روحیه بود؟ چگونه می‌توان اشتیاق خود را حفظ کرد و هیجان خود را بالا برد؟…